本來想出門騎車,但覺得受傷最近還是留些日子在家騎車
於是就騎滾筒啦~每隔10-15分鐘就下車擦個汗,喝個水
還有音樂,電扇追,蠻方便的.下次拿DVD來可以邊騎邊看環法
不錯~
【里程：71.2KM】【時間：2’10】
【均速：KM/HR】【MAX：42.5KM/HR】
【迴轉AVG：?】
【心跳AVG：?】【MAX：?】
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- Feb 08 Thu 2007 13:07
在家騎滾筒
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