好久沒騎單車去大肚溪口，這次是騎公路車去的，一路都走車少的路，接到河堤的自行車道，到車道終點在著反。騎了90分鐘，一路甚少休息，感覺坐姿還不是很適應，不過體力感覺有進步。
- Apr 01 Tue 2014 17:10
大肚溪口單車遊
- Jan 15 Fri 2010 19:24
[單車遊]久違136縣道117km
已經有2-3年之久沒有騎136縣道赤崁頂了，今年第一次出門騎車的目標就是它囉~
11點出門太陽很大，從136縣道海線端出發，先爬個大肚山，久久沒騎車了發現爬坡好硬，穿著夏季車衣褲加背心感覺有點冷。登大肚山頂後從台中工業區下滑至五權西路。
- Feb 11 Wed 2009 14:25
華山路上望高寮
早上可以騎車,打算騎住處附近就好,想到看小紅鹿&夜市王的部落格有提到的練車路線華山路,於是南下一探究竟.
這條路以前曾經騎過,可是已是久遠的事,對它的路況沒有什麼印象了.騎了約7公里到大肚的外環道右轉開始爬華山路了.
慢慢騎的當中察覺這條路蠻大的上爬下滑應該很安全,多為彎道,早上8點多車潮有些許的多,陡度感覺也陡.
- Feb 07 Sat 2009 11:31
高美溼地輕鬆騎
今天想在住處附近的景點輕鬆騎,於是想到去高美溼地走走,從住處騎到高美溼地約12公里,全程平路,適合輕鬆休閒的騎乘.
到達高美溼地,沿岸有高美溼地自行車道,今天有許多車友
- Feb 02 Sat 2008 17:09
2/2重訓+滾筒+雨中慢跑
早上先用滾筒熱身,然後在家裡舉舉啞鈴做做伏地挺身...算是重訓拉,然後在用滾筒緩身
運動一小時多一些,今天目標是要運動2.5小時,希望晚餐後有時間做運動
晚餐去附近的新開重慶老火鍋吃飯,這家店原址之前好像是芭蕉園,吃了之後覺得很好吃,今天還有現場駐唱,唱得還不錯,好幾首楊宗緯都有唱過.實力相較差不會太遠.吃到撐撐的回家騎個滾筒40分鐘消化一下.
晚上要睡覺前,拉拉趁大家不注意溜出去玩,在雨中追了許久才抓到,累,當然要修理牠一下.可能嫌我今天運動不夠吧~
運動一小時多一些,今天目標是要運動2.5小時,希望晚餐後有時間做運動
晚餐去附近的新開重慶老火鍋吃飯,這家店原址之前好像是芭蕉園,吃了之後覺得很好吃,今天還有現場駐唱,唱得還不錯,好幾首楊宗緯都有唱過.實力相較差不會太遠.吃到撐撐的回家騎個滾筒40分鐘消化一下.
晚上要睡覺前,拉拉趁大家不注意溜出去玩,在雨中追了許久才抓到,累,當然要修理牠一下.可能嫌我今天運動不夠吧~
- Feb 01 Fri 2008 20:14
2/1中64反覆騎
今天好冷,睡過午覺才出門騎車,又不想騎太遠
從沙鹿騎到龍井,然後騎中64,反反覆覆慢慢騎
強度只在2區間.今天騎了接近3小時.
從沙鹿騎到龍井,然後騎中64,反反覆覆慢慢騎
強度只在2區間.今天騎了接近3小時.
- Jan 31 Thu 2008 21:02
1/31滾筒
今天好冷連點陽光也沒有,一點出門騎車的欲望也沒
睡完午覺勉強起床去騎滾筒,再加個重訓,勉強混過一個小時
每天運動精神才會好~身體才健康~
睡完午覺勉強起床去騎滾筒,再加個重訓,勉強混過一個小時
每天運動精神才會好~身體才健康~
- Jan 30 Wed 2008 17:46
1/30西濱沙鹿-苑裡
中午小憩一下後,騎著小紅出門,走西濱北上,這一路風勢很大
壓低身子輕齒快轉前進,目前肚子還是很大握下把很吃力,所以還是握在變把那邊
過大甲溪橋與大安溪橋,橋上的風勢更大,好像愈北風越大
- Jan 30 Wed 2008 10:05
1/29西濱大安溪沿岸
中午陽光燦爛,溫度也適中,於是騎著小紅出門,從沙鹿走西濱北上
騎到清水沒多久,突然風雲變色,逆風變得很大,變得有些冷,變天也太快了吧?
騎過大甲溪,還有大安溪,接著走大安溪旁的路往鯉魚潭前進,目標就是鯉魚潭
穿過火焰山旁的隧道,到達臺13與國一的交叉口,沒想到後輪軟了下來
停下來看,被鐵屑插破一個洞,許久未出門騎車,第一次騎就遇到破胎,這...
騎到清水沒多久,突然風雲變色,逆風變得很大,變得有些冷,變天也太快了吧?
騎過大甲溪,還有大安溪,接著走大安溪旁的路往鯉魚潭前進,目標就是鯉魚潭
穿過火焰山旁的隧道,到達臺13與國一的交叉口,沒想到後輪軟了下來
停下來看,被鐵屑插破一個洞,許久未出門騎車,第一次騎就遇到破胎,這...
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